Delicioso sanduíche natural em 5 minutos. Além de rápido e gostoso, também é muito saudável. As fibras presentes no pão integral e hortaliças podem trazer vários benefícios: regulação do trânsito intestinal, aumentar a sensação de saciedade e reduzir a absorção de colesterol e glicose.

Um delicioso lanche vegano, com proteína vegetal a base de soja. A soja presente no tofú e maionese e hambúrguer contribui para atenuar os efeitos da menopausa, proteger a saúde dos ossos e reduzir o colesterol ruim.